KURSVERWALTUNG
JUMPATA-KURSE
FULL BODY WORKOUT
Hier trainieren wir im Kraft und Ausdauerbereich. Bei den Übungen wird gezielt auf alle Muskelpartien des Körpers eingegangen. Mitzubringen ist eine eigene Fitnessmatte.
JUMPING FITNESS
Ausdauersport auf dem Trampolin, bei dem zur Musik eine Choreographie beübt wird. Bei Schwangerschaft wird vom Jumping abgeraten.
KINDERJUMPING
Ausdauersport auf dem Trampolin, bei dem zur Musik eine Choreographie beübt wird. Der Spaßfaktor steht natürlich an 1. Stelle. Ab ca. 4 Jahren, die Kinder sollten selbsständig beim Kurs dabei bleiben können :)